حين نضحك نطلق مواد (هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبية آثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ).


* للمصابين بالأرق :ـ يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها.


* للمتوترين :- الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور آلام الظهر والرأس والعنق.


* للأمهات الجدد:ـ يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها أيتها الأم اضحكِ في وجه طفلك دائما.



* للمصابين بارتفاع ضغط الدم:ـ يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني.


* للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهاز

العصبي:ـ يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا .


* للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية:- أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو , يمكن للضحك أن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر إفادة.


* للرياضيين: ـ يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة.

خلاص بتم اضحك طول الوقت